Programa online autogestionable · 4 semanas

Volviendo a Mí

Deja el piloto automático, recupera tu voz y vuelve a construir una relación consciente, creativa y amorosa contigo.

Un recorrido de prácticas breves que integra meditación, escritura, movimiento, creatividad y reconexión interior. Avanza desde casa, a tu ritmo, con aproximadamente 20 minutos al día.

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Programa online Volviendo a Mí mostrado en una computadora, una tableta y un teléfono.
Mujer haciendo una pausa consciente junto a una ventana.

Tal vez te has alejado de ti sin darte cuenta.

Toca las que te resuenen.

  • Das mucho a los demás y te dejas para después.
  • Funcionas en automático aunque por dentro te sientas desconectada.
  • Sabes que necesitas un cambio, pero no encuentras por dónde empezar.
  • Te cuesta escuchar lo que quieres sin culpa o miedo a decepcionar.
  • Has leído y comprendido mucho, pero necesitas llevar el cambio a la práctica.
No necesitas convertirte en otra persona. Necesitas volver a escucharte.

Volver a ti puede comenzar con decisiones pequeñas.

Escucharte

Reconocer lo que necesitas más allá de las expectativas externas.

Expresarte

Dar espacio a emociones e ideas mediante escritura, movimiento y creatividad.

Regularte

Incorporar prácticas de meditación y presencia que ayuden a volver al cuerpo.

Elegirte

Tomar decisiones más coherentes contigo, sin exigir perfección.

Sostenerte

Crear recursos que puedas repetir cuando vuelvas a sentirte lejos de ti.

Cómo funciona

01

Compra segura

Haz clic en el botón y paga como invitada, sin carrito ni registro previo.

02

Cuenta automática

Al confirmarse el pago, creamos tu cuenta y tu inscripción automáticamente.

03

Acceso por correo

Recibes un correo con un enlace seguro para entrar y crear tu contraseña.

04

Avanza a tu ritmo

Unos 20 minutos al día, desde casa, repitiendo las prácticas cuando lo necesites.

Programa principal Contenido del programa Volviendo a Mí en varios dispositivos.

Todo lo que necesitas para recorrer el proceso a tu ritmo.

  • 30 ejercicios de reconexión.
  • Clases pregrabadas.
  • Meditaciones y audios.
  • Escritura, movimiento y creatividad.
  • Materiales descargables.
  • Acceso online.
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Un recorrido en cuatro etapas.

01

Pausar y observar

02

Expresar y soltar

03

Volver al amor propio

04

Integrar y elegir

Dentro del programa encontrarás las prácticas de cada etapa, paso a paso y a tu ritmo.

Lo que cambia cuando vuelves a ti.

Volviendo a Mí me ayudó a bajar de la cabeza al cuerpo y reconectar conmigo de verdad.
Camila, 36 años
Aprendí a regularme, a poner límites y a elegirme sin culpa. Hoy me siento en paz conmigo.
Sol, 41 años
Mar Sanvicente, fundadora de Mar en Calma.

Te acompaña Mar Sanvicente.

Fundadora de Mar en Calma, creadora del Método ORIGEN, autora y maestra de meditación. Su formación en Barcelona, India y México integra psicología de la creatividad, meditación, prácticas somáticas, arte, energía y espiritualidad.

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Tu inversión

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Pago seguro · Acceso automático después de la confirmación

Tengo una duda antes de comprar

Preguntas frecuentes

No. Las prácticas están guiadas paso a paso y diseñadas para comenzar desde donde estás hoy.

Aproximadamente 20 minutos al día, a tu ritmo y en tu horario.

Es un programa de autoconocimiento y acompañamiento terapéutico complementario; no sustituye atención médica, psicológica o psiquiátrica.

Sí. Solo necesitas conexión a internet.

Después de confirmar el pago recibirás un correo con tu acceso seguro.

No; tu cuenta se crea automáticamente después de pagar.

No necesitas convertirte en otra persona. Necesitas volver a escucharte.

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