Entrenamiento meditativo online · 8 semanas

Del Caos a la Paz Genuina

Deja de luchar con tu mente y aprende a habitarla con mayor presencia, profundidad y calma.

Un entrenamiento pregrabado basado en los Koshas —las capas del ser— para construir una práctica meditativa sostenible y relacionarte de otra manera con tu cuerpo, energía, pensamientos, intuición y esencia.

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8 semanas Programa pregrabado Avanza a tu ritmo Cuenta automática después del pago

Curso Del Caos a la Paz Genuina mostrado en una computadora.

Mujer haciendo una pausa consciente junto a una ventana.

No es que no puedas calmarte. Puede que lleves demasiado tiempo en saturación.

Toca las que te resuenen.

Tu mente sigue activa incluso cuando quieres descansar.
Sobrepiensas conversaciones, decisiones o pendientes.
Te cuesta mantener una práctica constante.
Has intentado distraerte o controlar los pensamientos, pero el ruido regresa.
Deseas una práctica profunda, no otra solución rápida.

Este no es un curso para dejar la mente en blanco. Es un entrenamiento para aprender a relacionarte con tu experiencia desde la presencia.

Lo que dicen quienes ya lo recorrieron.

★★★★★

Pude lograr enfocarme en mí y adentrarme en mi ser para descubrir lo valiente, valiosa y hermosa que soy.

Bonie · Alumna del curso

★★★★★

Todo muy bien, es muy amigable la plataforma una vez que estás dentro. Me está siendo muy útil toda la información proporcionada.

Jazmin · Alumna del curso

Un recorrido por las capas que forman tu experiencia.

Cuerpo

Volver a habitar tu cuerpo como base de la práctica.

Energía

Reconocer tu energía y las prácticas que la equilibran.

Mente

Relacionarte con tus pensamientos desde la presencia.

Intuición

Escuchar la sabiduría que aparece cuando baja el ruido.

Esencia

Descansar en lo que eres, más allá de lo que haces.

Desarrollar recursos para acompañar momentos de saturación.
Construir una práctica meditativa realista.
Relacionarte con tus pensamientos con mayor presencia.
Cultivar claridad para tomar decisiones.
Favorecer condiciones internas de descanso y equilibrio.
Recuperar contacto con tu cuerpo y tu energía.

Entrenamiento meditativo

Contenido del curso Del Caos a la Paz Genuina.

Ocho semanas para practicar, comprender e integrar.

Clases pregrabadas.
Meditaciones guiadas.
Ejercicios prácticos.
Material de apoyo por etapa.
Acceso online.

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Cómo funciona

Compra como invitada

Sin carrito y sin crear una cuenta antes de pagar.

Cuenta e inscripción automáticas

Se crean solas al confirmarse tu pago.

Correo de bienvenida

Recibes un enlace seguro para entrar a tu entrenamiento.

Practica a tu ritmo

Completa la secuencia y regresa a tus prácticas cuando lo necesites.

Te guía Mar Sanvicente.

Fundadora de Mar en Calma, creadora del Método ORIGEN, autora y maestra de meditación. Su formación en Barcelona, India y México integra meditación, prácticas somáticas, energía y espiritualidad.

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